과민성대장증후군 치료 방법! (+극복 경험 공유)
밖에만 나가면 배가 아팠던 나, 이렇게 극복했어요 ✔ IBS(과민성대장증후군)로 인해 외출이 두려운 분들께배가 아파서 화장실 위치부터 찾는 삶, 장거리 이동이나 여행을 피하는 삶,이런 경험이 있다면 정말 공감하실 거예요.저도 과거엔 시험장, 영화관, 장거리 여행, 심지어 외출 자체가 두려웠어요.병원에서 약도 먹어봤지만 효과가 없었고, 심리적인 문제인지 정신과를 가야 하나 고민도 했죠.그런데, 정말 간단한 방법으로 해결할 수 있었어요!오늘은 제가 직접 극복한 경험을 공유해 볼게요. 😊밖에만 나가면 배가 아픈 이유는 뭘까?처음에는 스트레스 때문이라고 생각했어요.'긴장하면 배가 아프다'는 말을 많이 들어서, 심리적인 문제인가 싶었죠.그런데, 저는 실제 장의 상태가 불안정했기 때문이었어요.➡ 장이 예민해서 음..
2025. 3. 12.
2025년 대한민국 주요 사건 및 사고 정리
1. 2025년 대한민국, 격변의 한 해2025년이 시작된 지 3개월밖에 지나지 않았지만, 대한민국에서는 크고 작은 사건들이 연이어 발생하며 사회적 파장이 커지고 있습니다.정치적 변화, 대형 사고, 사회적 논란이 이어지며 많은 이슈가 발생한 한 해입니다.대통령 탄핵, 대형 사고, 군사적 사건 등은 국내외적으로 큰 영향을 미쳤으며, 사회 전반에 걸쳐 중요한 변화가 있었습니다.이번 글에서는 2025년 대한민국에서 발생한 주요 사건 및 사고를 정리하고, 이에 따른 사회적 의미와 영향을 분석합니다.2. 2025년 대한민국 주요 사건① 윤석열 대통령 탄핵 및 구속2024년 12월, 윤석열 대통령이 계엄령을 선포했으나 국회의 강한 반대와 국민적 반발로 인해 철회되었습니다. 2025년 1월 15일, 그는 내란 및 권..
2025. 3. 8.
